Лайф-коучинг

 

Программа

«Путь к гармоничной жизни»

 

Коучинг-программа для деловых и творческих людей, в целом – успешных и привыкших к работе над собой и все новыми достижениями, выводящая на новый уровень качества жизни – сбалансированной и наполненной смыслом. 

В программе используются концепции эмоционального интеллекта, разработки Роберта Дилтса, Международного Эриксоновского Университета, а также авторские методики студии развития «Виктория».

 

Премиум-программа – 9600  ($1200)

Премиум-программа индивидуального коучинг-сопровождения обеспечивает уверенное и тотальное продвижение к гармоничной жизни почти без домашних заданий* (их количество минимально), практически вся работа выполняется в ходе сессий с коучем.

*Внимание: собственные намеченные планы выполнять необходимо.

 

Общее количество сессий – 16.

Продолжительность 90 дней (3 месяца).

 

Базовая программа – 6400 грн  ($800)

Программа индивидуального коучинг-сопровождения содержит необходимый минимум для продвижения к гармоничной жизни и предполагает выполнение определенного объема несложных и интересных домашних заданий*.

*Внимание: собственные намеченные планы выполнять необходимо.

 

Общее количество сессий – 8.

Продолжительность 60 дней (8 с половиной недель).

 

 

С планом сессий, входящих в программу, можно ознакомиться в разделе «План сессий» на этой странице ниже.

 

 

Хотя гармония предполагает работу над собой,

гармоничная жизнь – это

результат, который стоит усилий!

Коучинг-программа «Путь к гармоничной жизни» – это программа-превращение, программа, выводящая на новый уровень качества жизни, добавляющая в жизнь

больше смысла,

            ярких красок и

                        свежести восприятия.

 

 

Для кого эта программа

 

Эта коучинг-программа для вполне успешных людей, которые заняты интересным для них делом, но при этом испытывают сложности в поддержании внешней и внутренней гармонии, а также грамотном распределении своей энергии между важными для себя сферами жизни. Или переживают кризис смысла, свойственный среднему возрасту. 

§ Их семья (дети, супруги, родственники) страдают от недостатка уделяемого внимания. И время от времени преподносят неприятные сюрпризы.

§ Хобби оказалось отложенным…возможно, навсегда. Или его и вовсе нет. Возможно, работа – это и есть их хобби.

§ О некоторых своих былых стремлениях они запрещают себе даже думать.

§ Жизнь происходит, будто на автопилоте. Принимаются какие-то решения, происходят события – но радости мало.

§ Внешне вроде бы все неплохо. Многие завидуют. Успех – есть. А гармонии – нет.

§ Даже сложно сказать, можно ли тут что-то изменить? И стоит ли что-то менять? Как-то стерпелось.

 А если бы они знали наверняка, что гармония для них достижима?

Возможно, им пора приложить к этому усилия?

Возможно, Вы – один из них?

  

  

Содержание программы

«Путь к гармоничной жизни»

 

Длительность программы: 60 дней (базовая) или 90 дней (премиум)

Вы получаете:

§ В «базовой» программе: 8 сессий с Вашим личным коучем (1 сессия в неделю).

§ В «премиум» программе: 16 сессий с Вашим личным коучем (1-2 сессии в неделю).

§ Формирование ясного представления о желаемом и приемлемом для Вас образе Вашей гармоничной жизни.

§ Разработанные планы действий для уверенного продвижения к гармонии.

§ Формирование и укрепление сильного образа себя, необходимого для успешных изменений.

§ Корректировку своих ограничивающих убеждений и их замену на убеждения ресурсные.

§ Разработку решений для ряда актуальных для Вас непростых ситуаций (отношенческих, деловых, организационных).

§ Авторский аудио-CD профессионального качества c пятью аудио-упражнениями:

     – Три интерактивные аудио-упражнения в режиме вопрос-ответ: «Первое утреннее упражнение», «Утреннее планирование», «Вечернее упражнение».

     – Авторское аудио-упражнение для релаксации «Воображаемое путешествие».

     – Авторское аудио-упражнение «В поисках своего образа».

§ Поддержку по e-mail в течение 3 месяцев после прохождения программы.

§ Бонус: Именной сертификат на 2 дополнительные сессии за 50% стоимости в течение полугода.

 

 

План сессий

 

  

1. Сессия-диагностика. Составляем колесо жизненного баланса и намечаем шаги улучшений. Подход «от здесь и сейчас – к лучшему».

 

  • Объективный результат сессии – составление структуры «колеса жизни» и наличие плана ближайших действий для запуска быстрых улучшений в сегментах, где есть неудовлетворенность.
  • Субъективный результат – ощущение контроля над жизнью и понимание точек, на которые необходимо воздействать.

 Основная техника – колесо жизненного баланса.

 

2. Сессия на составление видения. Подход «От идеального – к реальным планам».

 

  • Объективный результат сессии – описание «идеального» образа жизни и обозначение долгосрочных задач по сегментам.
  • Субъективный результат – приобретение/усиление мотивации и преодоление внутренних преград.

 Используются техники визуализации, составленное на 1-й сессии колесо баланса, возможно – линии времени и стола менторов.

 

3. Коучинг намерений о себе: усиление и внутренняя гармонизация.

 

  • Объективный результат сессии – составление и проработка сильного образа себя.
  • Субъективный результат – «расчищение» пространства от претензий к себе, обид на себя, вдохновение, усиление веры в свои возможности. Внимание к себе и забота о своих потребностях.

 Техники: Сильный образ себя, прощение, составление намерений

 

4. В поисках смысла. Духовная наполненность. Ценности, жизненные роли и миссия.

 

  • Объективный результат сессии – описание (по логическим уровням) смысла в контексте важнейших жизненных ролей.
  • Субъективный результат – видение объема. Обретение новых смыслов.

 Основная техника: Пирамида логических уровней.

 

5. Коучинг отношений с другими (1):  Гармонизация отношений с близкими. Экология отношений.

 

  • Объективный результат сессии – составленные планы простых действий, генерирование нового поведения.
  • Субъективный результат – «расчищение» пространства от претензий к ближайшему окружению, переработка обид.

 Техники: Составление намерений о других, техники прощения, мысленные подарки, подход «сдвиг позиции восприятия».

 

6. Коучинг отношений с другими (2): Управление контактами (друзья, сотрудники, клиенты…)

 

  • Объективный результат сессии – структурирование контактов, расстановка приоритетов, составленные планы простых действий.
  • Субъективный результат – «расчищение» пространства от претензий к другим и обид.

 Техники: Категоризация контактов, при необходимости: техники прощения, мысленные подарки, подход «сдвиг позиции восприятия».

 

7. Сессия для проработки вопросов дела. Бизнес, карьера, проект

 

  • Объективный результат сессии – структурирование одного (двух) вопросов, связанных с делом, составление планов.
  • Субъективный результат – ощущение контроля в прорабатываемых вопросах и понимание точек, на которые необходимо воздействать.

 Техники: По ситуации: разукрупнение по колесу, путь к мастерству, «мечтатель – реалист – критик» и др.

 

8. Коучинг развития. Обзор результатов, планирование на будущее. Работа над темой клиента под запрос.

 

  • Объективный результат сессии – подведение итогов коучинг-программы, составление планов на будущее.
  • Субъективный результат – завершенность программы, мотивация к продолжению самостоятельной поддержки результатов.

 Техники: Обзор колеса жизни, рамка обратной связи и др.

 

В ПРЕМИУМ-программе также прорабатываются темы денег, физического окружения, здоровья, эмоциональных реакций и  в большем объеме личные и деловые вопросы/проекты клиента.

  

 

Внимание:

В каких случаях я НЕ рекомендую Вам

коучинг-программу

«Путь к гармоничной жизни»

 

§ Если Вы не доверяете себе и категорически отвергаете для себя саму возможность какой-то призрачной гармонии и считаете ее выдумкой. Каждому – по вере его!

§ Если Вы ищете волшебную палочку, которая гармонизирует Вашу жизнь без Вашего участия. Гармония – это большая внутренняя работа. Которая, впрочем, очень интересна и увлекательна!

§ Если Вы ищете кого-то, кто взвалит Вас на плечи и на себе притащит на вершину жизни. Коуч – это проводник, и никого против воли тащить не будет. Проводнику интересны желающие дойти.

 

 

 

Условия сотрудничества

   

Я рекомендую не разовую сессию, а последовательную программу, так как абсолютно убеждена, что работает именно такой подход. А разовая коуч-сессия – это то, что вряд ли может создать ощутимую разницу, как бы качественно она ни проходила и как бы ни был подготовлен клиент.

Поэтому, если Вы всерьез настроены на то, чтобы создать в своей жизни ощутимую разницу – я готова с Вами работать. Но учтите, что гармоничную жизнь нельзя «включить» как лампу, за какие-то полсекунды. Она выстраивается постепенно, и начинается процесс улучшений – с самого себя.

Исключение: Разовые сессии вне программы могут быть рекомендованы тем клиентам, которые уже знакомы с методами коучинга или уже прошли одну из программ – базовую или премиум.

 

 

Гарантия

(правило трапа)

 

Если после прохождения одной-двух сессий программы, выполнения упражнений и реализации всех намеченных шагов Вы решите, что программа для Вас не полезна, у Вас есть возможность вернуть свои деньги.

Вы просто сообщаете о своем решении – и получаете назад свои деньги обратно удобным для вас способом.

Виктория Кучерчук

 

 

Я считаю гарантию разумным условием, поскольку я намерена, чтобы мои компетенции, усилия и приверженность помогали тем клиентам, которые действительно готовы к работе над своим лучшим «сегодня» и «завтра».

Это значит, что Вы ничем не рискуете. Если Вы вдруг не получите результат или просто передумаете – Вы можете вернуть предоставленные Вам в физическом виде материалы и получить деньги обратно. 

 

 

Как оплатить программу?

 

Чтобы получить реквизиты для оплаты «Премиум» или «Базовой» программы, Вам следует направить мне заявку c данными, указанными внизу страницы.

Вы сможете оплатить программу после предварительной договорённости о сотрудничестве.

 

 

В настоящее время я принимаю оплату двумя способами:

1) с помощью перевода Western Union или

2) с помощью перечисления денег на расчетный счет СПД.

Система переводов Western Union действует по всему миру. Вы можете найти отделение WU практически в каждом банке.

Перечислить деньги на расчетный счет СПД Вы также можете из любого банка.

Мы согласовываем с Вами график и начинаем с Вами работать по программе как только будет получено подтверждение оплаты.

 

 

 

Как оформить заявку

 

Для того, чтобы заявить о своем намерении работать со мной по «премиум» или «базовой» программе, Вы можете прямо сейчас заполнить ниже форму заявки или отправить заявку письмом с такими данными:

§ Ваше имя

§ Ваш электронный адрес

§ Страна и город

§ Тип программы, которую Вы выбрали: «Премиум» или «Базовая»

§ Способ оплаты

§ Какие результаты Вы хотите получить для себя от коучинг-программы?

 

Я обязательно свяжусь с Вами.

 

Форма заявки

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Страна и город

Я заказываю

Способ оплаты

Сообщение


P.S. Обязательно прочитайте бесплатную книгу «Жизненная гармония достижима! Пособие для занятого человека» перед оформлением заявки.

P.P.S. Пожалуйста, изучите условия гарантии перед оформлением заявки.

Post to Twitter Tweet This Post

Метки:

Comments are closed.